Nhiều người mỗi khi uống rượu dù không say hay say cũng đều bị đỏ mặt. Cho nên, muốn biết các mẹo uống rượu bia không đỏ mặt để khắc phục nhược điểm này của mình. Đồng thời, qua đó tránh được những hậu quả xấu liên quan đến vấn đề say rượu. Muốn biết đó là những mẹo gì thì 159.65.2.83 mời các bạn đón đọc nội dung của bài viết sau đây nhé!
Tại sao khi uống rượu bia lại đỏ mặt?
Trong rượu bia có chứa chất ethanol – một chất ảnh hưởng xấu đến sự chuyển hóa và thanh lọc của gan. Chất này khi đi vào cơ thể sẽ sản xuất và kích hoạt acetaldehyde tích tụ trong máu. Điều này làm cho các mao mạch dưới da giãn ra, tốc độ di chuyển của mạch máu chậm lại, gây ra hiện tượng đỏ mặt, cơ thể nóng bừng lên. Thậm chí nhiều người không chỉ đỏ mặt mà đỏ toàn thân, tim đập nhanh hơn.
Do cơ địa mỗi người mỗi khác nên khả năng tiếp cận nồng độ cồn trong máu cũng khác biệt. Có nhiều người chỉ đáp ứng ở mức độ thấp nên khi vừa uống được một ít đã thấy các vùng da mặt, cổ, lưng bị đỏ lên. Còn ngược lại có những người uống say vẫn chưa đỏ mặt.
Khi nào chất cồn trong rượu bia được đào thải hết ra ngoài thì mạch máu trở lại bình thường, hết hiện tượng đỏ. Tuy nhiên, điều nguy hiểm là khi mạch máu đã quen với sự giãn nở mà thành mạch lại co lại thì hay dẫn đến hiện tượng cao huyết áp.
>>> Tham khảo thêm: Mẹo vặt chữa khô miệng
Mẹo uống rượu bia không đỏ mặt
Để khắc phục hiện tượng mặt đỏ khi uống rượu bia các bạn có thể thực hiện theo một số mẹo sau:
- Uống trà atiso hoặc nước atiso
atiso có chứa cynarin và silymarin – những chất có lợi cho việc tăng cường đào thải, lọc các chất độc. Bởi vậy nên khi uống một ly trà atiso đỏ sẽ giúp bạn chống lại cảm giác say rượu, đỏ mặt hiệu quả.
- Dùng thuốc có thành phần Famotidine
Chất Famotidine có tác dụng làm chậm quá trình giải phóng các độc tính, chất acetaldehyde trong rượu. Do đó, các bạn có thể dùng những loại thuốc có chứa thành phần này để làm cản trở sự giãn nở các mạch máu, hạn chế việc da mặt bị đỏ lên.
- Ăn no trước khi uống rượu
Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, khi cơ thể đói các chất như ethanol dễ hấp thu vào dạ dày hơn. Vì ruột lúc này trống rỗng không có gì cản trở, ethanol vào ruột sẽ ngấm trực tiếp vào máu và nhanh chóng ảnh hưởng đến các hệ thần kinh, tạo cảm giác say nhanh hơn. Do đó, hãy nhớ ăn trước khi uống để bảo vệ sức khỏe của mình.
- Không pha nhiều loại rượu để uống cùng lúc
Mỗi loại rượu có những thành phần, nồng độ khác nhau. Do đó đừng pha lẫn chúng với nhau nếu không rất nhanh bạn sẽ bị say và cảm thấy chóng mặt, khó chịu. Vì bọt khí sẽ làm cho chất cồn trong rượu ngấm vào máu nhanh hơn.
- Uống từ từ và ít
Trung bình cơ thể cần khoảng một tiếng đồng hồ để tiêu thụ hết 30ml đồ uống có chứa cồn. Nên khi uống nhanh cơ thể không xử lý kịp làm cho bạn mặt đỏ và dễ say hơn. Cho nên, hãy cố gắng uống chậm rãi, ít một để giải tỏa bớt những chất độc có hại.
- Pha thêm nước
Rượu bia không nên uống quá nhiều vì suy cho cùng đây là các chất kích thích có hại cho sức khỏe. Nếu muốn ngồi lâu cùng bạn bè và có chút men thì hãy pha thêm một chút nước vào rượu để giảm bớt nồng độ cồn. Điều này cũng giúp giảm các tác hại của rượu bia gây lên.
- Uống mật ong
Mật ong làm giảm cảm giác buồn nôn nhờ cung cấp natri và kali khiến tinh thần tỉnh táo hơn. Từ đó sẽ loại bỏ những vấn đề như đỏ mặt, hoa mắt, chóng mặt…
- Uống sữa nóng
Sữa nóng giúp làm chậm quá trình hấp thu cồn, ổn định hệ tiêu hóa nên bạn sẽ lâu bị đỏ mặt. Không những thế, các chất trong sữa còn giúp bạn uống bia rượu lâu say hơn.
Kết luận
Hy vọng những mẹo uống rượu không đỏ mặt ở trên sẽ giúp cho các bạn khắc phục được tình trạng này của mình. Ngoài ra, hãy luôn biết cách chăm sóc và bảo vệ mình khỏi những tác hại từ bia rượu gây ra nhé!